autor: Honza Charamza | Dub 7, 2020 | Mikrotrénink, Trénink
Dynamika k snídani Nebuď mindža, snídej jako ninja Hajime (vygoogli si) Je více cest jak nastartovat hodobóžovej den. Jedna z nich je dynamický strečink. Proč? Nastavíš nervový systém a rozsah pohybu ti zůstane celý den bez nutnosti dalšího rozcvičování. Probudíš se...
Nejnovější komentáře